Hoje, 13 de novembro, é celebrado o Dia Mundial da Gentileza. A mudança para um mundo mais gentil e acolhedor deve começar dentro de nós, afinal, o que compartilhamos com o outro tem origem no nosso interior.
Que tal aproveitar a data para revisar seus pensamentos, mudar seus hábitos e ser mais gentil consigo mesmo?
Repita em voz alta:
– Eu não sou egoísta por impor meus limites.
– Eu cuido da minha mente e dos meus sentimentos.
– Eu me perdoo por erros do passado.
– Eu estou fazendo meu melhor hoje.
Mude 1 Hábito e seja mais gentil!